Перегреться можно, перележав на пляже или просто перегуляв под жарким солнцем без головного убора и в неподходящей одежде. При сильном или длительном перегревании возможны тепловой удар и нарушение работы сердца. Симптомы перегревания - покраснение кожи (ожоги), сухость во рту, сильная жажда, возможна потеря сознания, остановка дыхания и сердца.
Проще всего обгореть у воды и в воде во время купания. Вода отражает солнечные лучи и получается, что мы загораем как бы вдвойне.
Если у человека всё же случился тепловой удар, сразу уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром. Заставьте пострадавшего выпить много воды мелкими глотками, протрите тело влажной тканью. Иногда понадобятся даже искусственное дыхание и массаж сердца.
Администрация Богучанского района рекомендует.
- Не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!
- Пейте больше воды - выделяемый кожей пот приводит к её охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.
- Безопаснее всего загорать до 11часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.
-Пользуйтесь защитным кремом.
- Выходя из воды, не забудьте насухо обтереться, чтобы капли воды, подобные увеличительным стёклам, не обернулись мелкими ожогами.
Телефон единой дежурно-диспетчерской службы (ЕДДС) Богучанского района – 8 902 928 47 46
Единый телефон спасательных служб – 112
Все материалы проекта «Уголок ГОЧС» здесь.
20.06.2025 г.
администрация Богучанского района, 8 (391 62) 22-180